Voici quelques points essentiels à garder à l'esprit : - Demandez à quelqu'un de vous aider et n'essayez pas de prendre la mesure tout seul. - Mettez une paire de chaussures de sport plates et confortables. - Alignez votre dos, vos épaules et vos talons sur un mur et maintenez-les dans cette position. - Ne vous penchez pas, ni devant, ni derrière, ni à gauche, ni à droite. - Vos mains doivent être complètement détendues et pointer vers le bas sous leur propre poids (près de vos hanches). N'essayez pas de les étirer davantage vers le bas ni de les plier au niveau des coudes. - Utilisez un bâton/une pipe/un balai/etc., nous avons besoin de la distance au centre du bâton et non de celle au bout de vos doigts. Demandez à quelqu'un de vous aider et n'essayez pas de prendre les mesures tout seul. Une paire de mains supplémentaire vous aidera à prendre la mesure réelle et à vous assurer que vous êtes dans la bonne position, comme indiqué sur la première image. Vos mains doivent être complètement détendues et pointer vers le bas sous leur propre poids. Ne pliez pas les coudes et ne vous penchez pas en avant. Veuillez envoyer vos mesures à hello@halfbikes.com
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