Was ist ein Halfbike?
Das Halfbike ist ein Ganzkörpertrainingsgerät, das auf der natürlichen Stehposition des Körpers basiert. Es lässt sich intuitiv fahren und ist durch das Lean-to-Steer-Drehsystem leicht zu steuern. Es ist eine Mischung aus Radfahren, Laufen und Skifahren in einem einzigen Erlebnis.
Für alle, die sich gerne bewegen und aktiv sind, ist das Halfbike eine einzigartige Art des Trainings, die das gesamte Spektrum abdeckt - es verbessert die allgemeine Fitness, das Gleichgewicht und die Koordination, die kardiovaskuläre Gesundheit, die aerobe Kapazität, die Ausdauer und die Achtsamkeit. Und das Beste von allem - es ist ein Workout, das Spaß macht!
Aufrechte Körperhaltung
Das Halfbike ist auf die natürliche Stehposition des Körpers abgestimmt, was das Fahren zu einem unvergleichlichen Erlebnis macht. Diese Haltung ermöglicht eine intuitive Balance und Kontrolle über das Fahrrad.
Darüber hinaus fördert die aufrechte Fahrweise eine tiefere und leichtere Atmung, die den gesamten Kreislauf anregt, die VO2-Maximalkapazität erhöht und mehr Achtsamkeit und Wachsamkeit ermöglicht.
Ganzkörper-Workout
Das Fahren mit dem Halfbike ist ein Ganzkörpertraining, das alle wichtigen Muskelgruppen auf ganz natürliche Weise trainiert. Der Unterkörper, die Körpermitte und der Oberkörper werden ständig beansprucht, und das System des Anlehnens an die Lenkung trainiert die Körpermitte - Bauchmuskeln, schräge Muskeln, Hüftbeuger und Rückenmuskeln. Dies führt zu einer harmonischen Entwicklung und Kräftigung des gesamten Körpers mit einer tiefgreifenden Wirkung nicht nur auf muskulärer Ebene, sondern auch auf das Skelettsystem und die Sehnen.
Einzigartiges Gleichgewichtstraining
Im Kern ist das Fahren mit dem Halfbike eine einzigartige und innovative Art, Gleichgewicht und Reflexe zu trainieren. Es erfordert kontinuierliche Balance und Konzentration, was wiederum das Nervensystem stimuliert und sowohl die Reaktionszeit als auch die Reflexe verbessert. Das Fahren mit dem Halfbike reduziert Stress und verbessert die allgemeine Gehirnfunktion, was zu größerer geistiger Klarheit und Effektivität führt. Außerdem haben Studien einen direkten Zusammenhang zwischen gutem Gleichgewicht und Langlebigkeit gezeigt.
Kardio ohnegleichen
Es ist, als würde man einen Ellipsentrainer im Freien benutzen. Das Halfbike beansprucht die meisten Hauptmuskelgruppen Ihres Körpers, einschließlich Ihres Herzens. Schon 20 Minuten täglich reichen aus, um die Durchblutung zu steigern, den Blutdruck zu senken und die Herzgesundheit insgesamt zu verbessern. Durch die einzigartige Kombination aus sanftem Training und natürlicher Körperhaltung eignet sich das Halfbike sowohl für Cardio- als auch für Aerobic-Übungen.
Low-Impact-Training
Das Fahren mit dem Halfbike ist ein einzigartiges Training, das Elemente aus dem Radfahren, Laufen und Skifahren miteinander verbindet und den ganzen Körper beansprucht. Zahlreiche Profisportler und Läufer haben das Halfbike in ihre Trainingsroutine aufgenommen. Sie führen an, dass es ein schonendes Lauftraining ermöglicht und gleichzeitig das Verletzungsrisiko verringert. Manche Läufer sagen, es sei wie Laufen auf Luft. Es ist ideal für das alltägliche gelenkschonende Training und eignet sich hervorragend für die Rehabilitation nach einer Belastung oder Verletzung.
Kompakt und faltbar
Halfbike ist leicht, klein und kann Sie überallhin begleiten. Dank des Schnellverschlusses lässt sich das Halfbike leicht zusammenfalten und mühelos transportieren. Nehmen Sie es in öffentlichen Verkehrsmitteln mit, packen Sie es in den Kofferraum selbst des kleinsten Autos, oder bringen Sie es an Orten unter, die für ein normales Fahrrad zu eng sind - es ist so einfach, wie es aussieht.